Wenn Sie offiziell mit ADHS diagnostiziert wurden und Probleme im Alltag haben, gibt es ein Programm namens Persönliches Budget (SGB 9 § 29 ), das Unterstützung (Geld) bietet, um Ihnen bei der Lösung dieser Probleme zu helfen. Dies hat keinerlei Auswirkungen auf die Unterstützung, die Sie vom Jobcenter oder von der Rentenversicherung erhalten.

Menschen mit ADHS nutzen das Persönliche Budget oft, um Assistenten/Coach zu bezahlen.

OMG, OMG, OMG ….

• Spühlen,
• Staubsaugen,
• Wäsche waschen,
• Badewanne putzen,
• Spühle putzen,
• Boden wischen,
• Fenstern putzen,
• und, und, und …...

Wenn Ihnen alles überwältigt und Sie wissen gar nicht wo Sie anfangen sollen, tief einatmen...

1. Nehmen Sie nur EINE Aufgrabe vor und mehr nicht!
2. Manchmal kommen sie in deine Zone und es lauft einfach weiter. Auf jeden fall haben sie eines geschafft.