Entscheidungen zu treffen und den Fokus auf die Erreichung ihrer Ziele zu richten, ist eine der größten Schwierigkeiten, die Menschen mit ADHS haben.

Was machst du, wenn du dich nicht entscheiden kannst, was du tun sollst? Nun, du bist an der richtigen Stelle, um einen weiteren Tipp für eine Methode zu bekommen, wie man alle Ideen, die in deinen Kopf eindringen, klären kann und hoffentlich eine Antwort erhält und den Nebel in deinen Gedanken aufklärt. Ich finde es immer einfacher, ohne Nebel zu fahren, also ist es vielleicht dasselbe mit dem Gehirn?

Eine wirklich einfache Möglichkeit, die Gedanken zu sortieren, besteht darin, sie aufzuschreiben, sie dann nacheinander zu vergleichen, Ihre Entscheidung zu kreisen und dann einfach aufzuzählen, wie oft Sie jeden einzelnen ausgewählt haben.